Theorie und Praxis Themenvorschläge

 

Aus diesen Theorie und Praxis Vorschlägen wird der Stundenplan erstellt.


Theorie

Hiros Heldenschule- Der Weg zu einem selbstbewussten und couragierten Kind
Limitierende Faktoren der Beweglichkeit
Trainingsplanung
Budosport-Pädagogik Warum macht Kampfkunst/Kampfsport intelligent?

Wie muss deine Schule oder Verein in Zukunft ausgerichtet sein?

Deutsches Notwehrrecht

Deutsches Strafrecht inkl. Notwehr (DOPPELSTUNDE)

Unterrichtskonzepte im Kampfsport: Das Ziel ist der Weg

Im Schatten der Weide: „Tenshin Shinyo Ryu oder JJ in Deutschland“

Mythos und Abgrund – wieviel Legenden braucht die Kampfkunst (Diskussion ab 18)

Gedanken sind wirkende Kräfte - Du bist, was Du denkst / Jugendliche / Erwachsene

Brennst Du für Dein Leben, oder hältst Du nur noch die Asche warm? / Jugendliche / Erwachsene

Zen in der Kunst der Kommunikation


Praxis

Kinder Themen

Kleine Spiele

Taekwondo für Kids

Spielerische SV für Kids

Kickboxen

Taekwondo – Kicks

Kobudo (Sportwaffe Bo)

Fallschule für Anfänger und Fortgeschrittene

Kampfkunst-Choreografie

Jiu-Jitsu aus dem Süden

Die perfekten Skillz für deine Kampfkunst!

Begeisterung wecken – spielerisch Karate lernen / Kinder und Trainer

Akrobatik richtig – für Einsteiger / Grundlagen für Handstand, Rad und Überschlag / Anregungen und Technikkorrekturen vom Profi

Umgang mit dem Stock für Kids

BJJ Kinder

Spiele-Spaß Kraft- und Koordinationstraining

Jugend / Erwachsenen Themen
Taekwondo
Korean Way of Taekwondo
Special Kicks
Beweglichkeitstraining

Taekwondo Kicks

Taekwondo Selbstverteidigung (Messer, Stock)

SV mit Alltagsgegenständen

Karate

Das LOHAN-Prinzip - Einblicke in den Trainingsaufbau- und die Organisation für Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsniveau anhand von Grundlagentechniken aus dem Karate / Einsteiger / Fortgeschrittene / Trainer

Kraft und Präzision in Techniken - Spüre deine richtige Körperhaltung / Fortgeschrittene

Kickboxen

Kickboxen

Partner Drills

Shootboxing

Einsteige

Fortgeschrittene

Atemi

Atemi Quick und Dirty

Nervendruckpunkte in der Selbstverteidigung

Geheimnisse in der Selbstverteidigung (ab 14 J.)

Selbstverteidigung als Baukastensystem (ab 14 J.)

Kurz und Schmerzvoll (ab 16 J.)

Muay Thai
Tritt und Schlag Kombination

 

Jiu Jitsu

Kombinationen (für alle)

anspruchsvolle Kombinationen (ab grün)

Kombinationen rund um Waki-gatame

Bein- und Fußhebel

Handgelenkhebel – Deep Dive

Kontertechniken (ab grün)

Weiterführungstechniken

Konterwürfe

Verhebelte Würfe (ab blau)

Techniken mit Strick oder Tuch

Techniken mit und gegen den Kurzstock

Functional Fitness

HIIT-Zirkeltraining

Kali / Eskrima / Kobudo

Kobudo (Sportwaffe Bo)

Koordinationsschule mit dem Doppelstock (Sinawali)

Stockkampf: Sumbrada and Exits

Kali für Jiu-Jitsukas: Stocktechniken und Stockabwehren verfeinern

Messerabwehren – Techniken und Varianten

Messerabwehren – Drills Messer gegen Messer

Messerentwaffnungen, waffenlos, mit einem und mit zwei Messern

Panantukan – Filipino Boxing (Boxhandschuhe notwendig)

Panantukan – Filipino Dirty Boxing

Panantukan meets Silat Bela Diri

Krav Maga/ S.P.E.A.R

Die ersten Sekunden zählen in der SV und Micro-Ballistic-Fighting im absoluten Nahbereich.

Akrobatik

Akrobatik richtig – für Fortgeschrittene (Überschlag – Flick – Saltos-Schrauben – freie Räder etc.) – Impulse zur Hilfestellung sowie Technik-Korrekturen vom Profi (Airtrack)

"Trick und Track, was man mit Airtrack machen kann

Tai CHI

Tai CHI - die grundlegenden Energien - eine Einführung

Push Hands - Einführung in die Tai CHI Partnerübungen

BJJ

BJJ Würger / Hebel

BJJ Takedowns